眠効果

プロポリスの安眠効果

現代社会は、ストレスにあふれています。
日々、上手に発散できればいいのですが、なかなか出来ないですよね。
このストレスが溜まって、身体は疲れているはずなのに、頭がさえて眠れない。
こんなこと、ありますよね。
どうしようもなく、睡眠薬に頼る人もいるでしょう。

しかし、待ってください。
睡眠薬を安易に使うと、依存してしまう可能性があります。
出来ることなら、自然に眠れるようになりたい!そんな人には、自然成分、プロポリスがお勧めです!プロポリスは、ミツバチが樹液や植物の新芽、樹脂を集めて作ったものです。
樹脂には、植物が傷ついたときに自らを病原菌から守るために出される、抗菌物質が含まれています。
ミツバチはこれを巣の隙間に塗ります。
ミツバチの巣の中は、湿度が高く、温度も高いため、菌が発生しやすい状態なのです。
巣の中を清潔な状態に保つため、抗菌性のプロポリスを利用するのです。
そしてこのプロポリス、豊富な栄養素が含まれており、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などが含まれます。
人間が摂取することによって、その豊富な栄養素を身体に送ることが出来るのです。

また、その中に、フラボノイドという物質が含まれています。
フラボノイドはポリフェノールの一種で、自律神経を整え、精神をリラックスさせてくれる効果が高く、抗酸化作用を持ち、血液をきれいにしたり、免疫力を上げたりと身体にとってはうれしい成分なのです。
リラックスをすることは、快適な睡眠にとってとても重要なことです。

また、リラックスと同時に、抗酸化作用で疲れを取り、身体のさびまで取ってくれるので、質の良い睡眠との相乗効果が得られ、身体が元気になりアンチエイジング効果までもが期待できます。
フラボノイドは、少量でも、その効果を高く発揮すると言われています。
しかし、即効性はないので、サプリメントなどで毎日摂取することによって、その効果を感じられるでしょう。
プロボリスで疲れ知らずな元気な毎日を送りましょう!